蜂蜜加上点这个养生防病、美容养颜喝它就够了!

金银花有清热解毒、疏散风热的作用,但市场上的金银花蜜大多使用金银花花蕾在高浓度的蜜中浸泡而成。金银花花冠又细又长,蜜蜂几乎

玫瑰花泡酒可舒筋活血、缓解关节疼痛,可玫瑰花没有花蜜,玫瑰花开花时,花蕊已经退化,生产花蜜的蜜腺也已经消失。

雪莲是海拔4000米雪域的纯天然野生产品,数量多少暂且不提,单单是冷热无常、雨雪交替的气候,蜜蜂就难以生存,更不可能采到花蜜。

早春时节,当温度持续保持在10-15度时,桃花争相绽放,等气温回暖,维持在15度以上后,蜜蜂进入活跃期授粉采蜜,但此时桃花已谢,无蜜可采。

银杏果功效涉及范围特别广,内能益气止咳保护血管,外可祛斑防皱延缓衰老,可惜银杏花本身没有花蜜,售卖的银杏蜜只是添加了银杏的提取物罢了。

蜂蜜和梨都有润肺止咳的功效,一起吃舒缓喉咙的效果翻倍。梨与大多数的蜂蜜都归属凉性,不能缓解因风寒引起的咳嗽。

把梨肉切成小块放在碗中,倒上2-3勺蜂蜜一起放进蒸锅中,大火烧至水开后换小火,继续炖煮1个小时,蜂蜜的营养大多都被吸收进梨肉中了。

如果刀工不错,可以从梨上部的四分之一切开,挖掉梨核放上蜂蜜,再把切下的四分之一个梨盖在蜂蜜上,放进蒸笼。

蜂蜜营养丰富热量低,还能加快肠胃蠕动,加速脂肪消耗,与同样具有促消化作用的白醋一起饮用,燃烧脂肪、治疗便秘效果更好!

如果起床时间和吃早饭时间相隔不远,朱莉建议把早上这杯蜂蜜白醋换成白开水,以防因摄入白醋引起胃部不适。

生姜具有很强的抗氧化性,而且在杀菌消炎方面效果显著,与富含各种有益于肝脏养护的蜂蜜一同食用,能帮助肝细胞再生,抑制脂肪肝的形成。

生姜洗净后切成小块,倒水大火煮开,后换小火继续熬煮10分钟,生姜水稍稍冷却后按照个人口味酌情添加蜂蜜,趁热喝即可。

德国科学家实验发现,蜂蜜能够阻碍胆固醇聚集,有降血脂的功用。“枸杞养生”的说法更是由来已久,是滋补肝肾、软化血管的常用药材。

过高的水温会破坏蜂蜜中的酶、维生素、矿物质等营养素,应先用开水把枸杞泡开,等1-2分钟,水温稍稍下降至60度后再加入蜂蜜,搅拌均匀。

蜂蜜结晶属于正常现象,葡萄糖含量越高越容易结晶,建议在室温下密封储存,既方便取用又能放止结晶。

蜂蜜的本质是糖的过饱和溶液,呈弱酸性,与金属容器接触会发生化学反应,应选用玻璃瓶等非金属瓶罐保存。

成熟、纯度高的蜂蜜是没有保质期的,曾有考古人员挖出金字塔内3300年前的蜂蜜,毫无变质迹象。

但是,根据我国《食品法》要求,市售蜂蜜保质期一般为2年,为保险起见,过期的蜂蜜就不要再食用啦!

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