罗汉果又名拉汉果能够止咳消暑缓解咽干口渴

广西桂林盛产一种叫做罗汉果的植物,这种植物的果实夏天用来泡茶,能够解暑;咳嗽的人经常服用,还可以止咳。今天,我们就给朋友们说说,这止咳消暑的罗汉果。

罗汉果又叫拉汉果,假苦瓜,味甘,性凉,归肺经和大肠经。药用的是葫芦科多年生藤本植物罗汉果的果实,演员、教师、主持人等时常需要用嗓子的朋友,就可以经常服用一些罗汉果;经常加夜班,平常容易上火,抽烟或者喝酒的朋友,容易出现咽干口渴的表现,也可以服用一些罗汉果。

准备上罗汉果10克,洗干净,用滚开水冲泡,泡上15分钟之后,加上一些冰糖或者蜂蜜调味,就可以当做茶水来饮用了。罗汉果茶清肺止咳、润肠通便,特别适合抽烟、喝酒或者过度用嗓引起的声音嘶哑、咽干口渴。

也可以做一个罗汉果益母草茶;准备罗汉果15克,益母草10克,把罗汉果洗干净,压碎;益母草洗干净,和罗汉果一起放进砂锅,加上水,浸泡20分钟,大火烧开,小火煎煮20分钟,然后滤去药渣,加上冰糖或者蜂蜜,当做茶水来喝。一天分成多次服用,每天坚持。罗汉果益母草茶特别适合女性服用,对于女性的咳嗽、月经不调都有很好的作用。

还可以泡一个罗汉果胖大海茶;准备罗汉果10克,胖大海2枚,放在一起,用滚开水冲泡,加上适量的蜂蜜或者白糖,

随泡随饮。做主持人、老师、演员等职业,经常需要用嗓子的朋友,就可以时常服用一些罗汉果胖大海茶来保护嗓子。

来吃。准备罗汉果15克,陈皮6克,猪瘦肉100克。先把陈皮、罗汉果洗干净,瘦肉洗干净,切成丝,然后一起放进砂锅

,加上适量水,浸泡20分钟,倒入料酒,大火烧开,小火煎煮20分钟,煮成肉汤,煮好之后,去掉罗汉果和陈皮,喝汤食肉。

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