三七粉益母草何时吃?

读者:我今年31岁,月经量很少,时间也短,每次只有3天,就没有了。但周期很准,总是在27天至28天之间。请问,这是血瘀吗?来月经时,第一天会有些痛。看过您的书,说蜂皇浆对女性好,这适用我吗?听说“三七粉”和“益母草”也很好,对我的症状有疗效吗?

佟彤:首先,你的月经状况还是基本正常的,第一天有些疼痛,只要不特别严重也属于正常。蜂皇浆确实可以对虚弱的体质有所补益,在国外,首先用在恶劣环境中体力消耗巨大的人员,后来逐渐用在普通人身上,有个事实:吃蜂皇浆长大的蜂王是吃蜂蜜长大的工蜂寿命的30倍,而且这个蜂王每天都在产卵,可见蜂皇浆的作用了,老年人癌症病人康复时,不少人吃蜂皇浆,确实提高了体质,延长了寿命。

“三七粉”是活血而且能养血的药物,类似于丹参加上人参的效果,不像其他的活血化瘀药,化瘀的同时存在耗气的问题。可以把三七压成粉,装在胶囊中,每天吃3克左右,可以对血栓、冠心病都有一定的预防作用。包括本身就是淤血体质的人,这种人肤色比较深,舌质也偏暗,时常有头疼而且痛处固定,或者有心绞痛的发生,“三七粉”也适合他们。

至于“益母草”,是妇科比较常用的活血药,适合产后,或者月经色暗,有血块、痛经,同时舌质偏暗的女性,血瘀比较明显时,可以配合温阳的药,比如艾叶、炮姜或者补气的药物黄芪等,达到温阳化瘀或者补气化瘀的效果。但目前你的情况还没到需要吃“三七粉”或者“益母草”的程度,只要平时注意保温,少吃寒凉的食物,就能维持现有的健康。

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