月经有时有血块还发黑?别着急!这5种食物有助于调理月经!

其实月经是女性最为亲密的伙伴了,而且会伴随着女性的整个,育龄期,也就相当于女性的大半辈子,要知道只有女性来月经才会有生育能力,才能成为一个完整的女人,而且月经不紧,关乎着女性的生育能力,还是反映健康的晴雨表,一旦月经出现异常的话,那么很有可能是健康也出现了问题。来月经时有血块还发黑?试试这5种调理月经的食物吧!

要知道,正常情况下,月经周期是28天,而且呈暗红色,与鲜血的颜色相同,还夹杂着一些子宫内膜的小碎片,但是如果在来月经的过程中发现有大量的血块,而且颜色还发黑的话,那我身体可能出现了亚健康的情况,很有可能是女性的身体出现了气滞血瘀或者是崩盘的情况。

要知道,寒气就会出现凝滞不前,堆积在子宫内部的情况,所以说女性一旦出现宫寒的话,就会给身体带来严重的伤害,就比如说月经不调,尿频,遗尿痛,经期色差,或者是腰酸加速衰老的情况,更有甚者还会出现不孕的问题,所以说如果女性在月经期有血块的话,而且颜色发黑,一定要进行调理。

一提到红豆,大多数人的反应就是,这是一种相思物,事实上,红豆有非常好的,清热解毒,健脾养胃,补血行气的作用,所以说在日常生活中,女性经常用红豆煮粥喝,可以起到补气血的作用,而且红色路线还能,帮助女性,在网上,提高睡眠质量,更重要的是,经常吃红豆,补充血气,这样女性就不会出现宫寒的情况。

要知道,生姜红糖水能够有效的祛寒,哪位还能够驱使,所以说平时就有宫寒的女性,在月经期可以适当的喝一些生姜红糖水,可以起到暖宫的效果,而且还可以促进子宫更好的排出污血,要知道红糖可以有效的缓解女性在月经期的不适。

其实藏红花是一位非常名贵的药材,而且对于女性而言,藏红花有着非常好的美容养颜,活血化瘀,行气补血的作用,更重要的是可以调节月经不调,闭经,痛经,或者是产后淤血的情况,在我国的医术《饮腾正要》中有这样的记载,藏红花“主心忧郁积,气闷不散。久食令人心喜”,主要的意思就是说,经常使用藏红花可以有效的抑制抑郁焦虑,或者是强迫症的情况发生。

相信大多数人都知道,益母草被称之为女性的妇科圣药,能够有活血祛瘀,调理月经的作用,对于那些月经不调有血块,人流后月经淋漓不尽,产后胞衣不下痛经的女性而言,都有非常好的调理作用,而且有宫寒的女性经常喝一点益母草,可以有效的祛除体内的寒气。

其实,除了益母草之外,当归也被誉为治疗女性妇科疾病的圣药,能够起到活血化瘀调经,止痛的作用,更重要的是当归还可以补血,对于女性,因为宫寒导致的气血于块,血块多,颜色发黑,都有非常好的调理作用,其实当归的使用方法也比较简单,可以用水泡也可以炖煮。

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