洪都拉斯移民挤爆墨危边境 特朗普威胁调军队阻止

月经量少是常见的月经问题,给女性健康带来极大的危害,不但可造成卵巢早衰,加速女性的衰老,引起色斑、暗疮,影响容貌,而且月经量少还容易导致提前闭经,影响孕育,出现不孕。所以女人一定要重视,一旦发现月经量少,就要及时调理。

我们把玫瑰花跟菩提子一起泡茶喝,可以帮助女性调节血脂、补血养颜,润肌肤,具有行血活血、调理月经的功效,非常适合因气血亏虚、气滞血瘀而引起的月经量少。

黄酒有活血化瘀、通经活络的功效,月经量少、手脚冰凉的女性,可以适量多喝,尤其是在寒冷的季节,帮助祛寒活血通经,促进月经排出。古医书说,黄酒散水、和血、行气、助肾兴阳,还能发汗,开郁结燥湿痰。

黑木耳是一种常见的蔬菜,很多人平时也很喜欢吃,但其实它不仅好吃,营养价值也是非常高的,研究表明,黑木耳可以帮助女性补养肾脏,女性肾脏充足,可促进子宫排毒,这样就可以帮助女性调理月经了。

百合拥有丰富矿物质、微量元素、维生素。特别是维生素和矿物质,比很多食物含有量都高。对于女性朋友,百合用处很大,可以调养人的子宫、卵巢,可以清理体内有害物质,调节女性身体激素分泌,改善月经不调。

益母草,女人应该都知道,有活血化瘀的作用,还能治疗痛经、月经不调等妇科疾病,经常食用,可以帮助排出子宫毒素和垃圾,从而滋养卵巢,远离妇科疾病。

葡萄干是生活中很多人的最爱,它是由葡萄晒成的干,研究证明,在葡萄干种会含有一种硼元素,这种物质能调理女性体内的雌激素水平,增加女性的月经量。

月经量少的女人可以多吃一些山楂,能够有效地帮助女性缓解痛经、月经不调、宫寒的现象。而且山楂具有收缩子宫的作用,因此女性在产后,适当吃点山楂能够帮助子宫复原。

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