益母草有哪些功效?怎么吃效果比较好?

相信女性对益母草一点也不陌生,能辅助治疗女性月经不调、月经量少、闭经及痛经问题,不妨来了解一下益母草的功效以及做法。

益母草有哪些功效?怎么吃效果比较好?

益母草的功效有哪些?

1、能调经和消肿止痛

益母草属于调经止血药物,能兴奋子宫,增加子宫收缩幅度以及张力,能辅助治疗血瘀痛经、闭经以及产后恶露不净等妇科疾病。益母草性寒,清热,具有活血散瘀和止痛效果,而且能清热解毒帮助消肿,能辅助治疗瘀滞肿痛和跌打损伤,同时也能治疗各种疮疡肿毒。

2、能扩张血管和抗衰老

益母草能增加冠脉流量,减慢心率,降低冠脉阻力,减少输出量,同时能扩张血管壁。另外益母草中含有丰富微量元素,如硒和锰具有抗氧化功效,抗衰老和抗疲劳,同时抑制癌细胞增生,达到美容养颜效果。

益母草有哪些功效?怎么吃效果比较好?

3、抗凝血作用

益母草能抑制血小板凝聚,延长血栓形成时间,减少血小板数量,减弱其凝聚功能,达到活血化瘀效果。另外益母草也能促进T淋巴细胞增殖,提高免疫功能。除此之外益母草也能防止急性肾小管坏死,增加性皮质血流,改善肾脏功能,减轻或恢复肾小管细胞变性。

益母草怎么吃效果最好?

1、益母草煮鸡蛋

把30克益母草冲洗干净,两个鸡蛋用水煮熟去除外壳,然后一起放在锅中,大火煮开后再用小火煮30分钟,喝汤吃蛋,每天吃两次,具有化瘀止痛和养血活血功效。

2、益母草红糖水

把30克益母草和10克红茶放在茶壶中,倒入开水冲泡,闷5分钟过滤渣取汁,代茶饮用,能温经止痛和活血化瘀。

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3、益母草鸡汤

把一只土鸡处理干净切成块,和10克益母草,9克当归,5克川穹和老姜,一起放在锅中,加入150克米酒和水,大火烧开后再用小火煮90分钟,最后加入适量红糖调拌均匀,能调经活血和养血补血。

4、益母草玫瑰茶

把30克益母草放在锅中煎煮,过滤渣取出汁,然后和6克玫瑰花一起放在杯中,用开水冲泡,焖5分钟左右,每天喝三次,具有活血化瘀和疏肝解郁功效。

温馨提示

益母草并不是吃的越多越好,尤其是孕妇不能吃,因为益母草具有活血化瘀功效,易刺激子宫收缩而导致流产或早产。

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